Boisz się miłości

 

Mówią, że to miłość

A ja czuję złość

Ta zazdrość niszczy mnie

Obok innych dziewczyn biegnie

Dla ciebie jestem postrachem

Który nocą chodzi dachem

Chcę żeby to uczucie minęło

Żeby to wszystko od tak zginęło

Ja wciąż ból czuję

Nadzieję sobie tylko buduję

Jest nadzieja, że nadal coś czujesz

Tylko  czemu mnie złą malujesz

Powiem to raz: kocham cię i tyle

Nawet teraz mam w brzuchu  motyle

 

XXX

 

 

 

Gdzie się podziały te piękne damy?

Zniknęły w objęciach troskliwej mamy,

która pilnuje, by nic się nie stało,

lecz czytelnikom jest wciąż ich za mało.

Wiersze, wierszyczki, co z wami zrobię?

Gdy tyle pomysłów wchodzi mi w drogę.       

Tłoczą się, kłebią, jest ich już sto,

lecz kto je połączy, wybierze,  no kto?

Pomysł ja mam już na was, kochane,

nie myślcie, że ktoś was lubić przestanie.

Gdy dodam epitet, przenośnię lub dwie,

uśmiechy na twarzach pojawią się wnet.

                                                               ~xOlixx

 

 

Smok

Popatrz na niebo zalane czerwienią,

wszystkie chmurzyska barwami się mienią,

dookoła wiruje świat pełen blasku

i potwór olbrzymi wychodzi o brzasku.

Wyłania się, człapie, jest coraz bliżej,

przyglądam się jego czuprynie ryżej

i sądzę, że dziwny z niego jest stworek,

bo wnet wystawia mi swój jęzorek.

Zaczyna on rosnąć, jest coraz większy.

Żyły pokrywą dla jego piersi,

którą wystawia z dumą przed siebie -

widać, że przez to jest w siódmym niebie.

Pomińmy to, proszę, bo szkoda czasu,

Jego ton niczym najniższy, ten z basu.

Widzę przed sobą najbielsze kły,

oby to były tylko złe sny,

bo zbliża się do mnie, ogonem swym tłucze,

skóra smoczydła niczym pióro krucze

rozgrzewa mój wzrok, wręcz od środka pali,

Przy tym potworze jesteśmy wprost mali.

                                                              ~xOlixx

 

 

 

 

 

Według dostępnych nam źródeł kalendarz „świąt nietypowych” został stworzony podczas I wojny światowej przez Anglię, Francję i Rosję.

Jak podają autorzy wspomnień z początków XX wieku, w Polsce utarło się, że kalendarz dziwnych świąt skupia w sobie coraz dziwniejsze daty i rocznice; święta, które nie zostały przyjęte do zwykłych, oficjalnych kalendarzy. Obecnie dołączają do niego również święta inspirowane przez ekologów, miłośników zwierząt albo producentów rozmaitych dóbr.

 

„Święta nietypowe” maja różny charakter: religijny, narodowy i międzynarodowy. Rozróżniamy:

 

1. Święta dla każdego:

- zakochani - mogą świętować podczas Dnia Przytulania, Światowego Dnia Pocałunku, Wzajemnej Adoracji, Dnia Najbardziej Kochanych, Dnia Oświadczyn oraz znanego już Dnia Zakochanych.

- natura - 2 lutego jest Święto Bagna, 1 kwietnia Dzień Ptaków, a 14 marca Dzień Robala. Osobne święta maja też bociany i ptaki wędrowne. Ponadto w kalendarzu znalazły się dni: niedźwiedzia polarnego, psa, kota, szczura oraz kundelków.

- łasuchy - poza Tłustym Czwartkiem mogą również bezkarnie objadać się ulubionymi smakołykami w dzień budyniu, pikantnych potraw, czekolady, naleśnika czy w święto kaszanki.

2. Świętują zawody:

-  kalendarz uwzględnia święta przedstawicieli różnych zawodów: między innymi asystentki, sekretarki, listonosze, pracownicy gospodarki komunalnej.

Zasadniczo są trzy powody, dla których zaczynamy celebrować dotąd nieznane nam święta:

- stwarzanie rytuałów w życiu zbiorowym,

- chęć zwrócenia uwagi na jakieś ważne kwestie, np.: miłośników zwierząt; celebrujące różne zjawiska i procesy, np.. Dzień Czystego Biurka przypomina o jego sprzątnięciu,

- potrzeba rozbicia rutyny codziennego życia, czyli coś dla pań i panów: 26 lutego Dzień Pozdrawiania Blondynek, 21 grudnia Pozdrawiania Brunetek,  30 października noszenia spódnic, 29 października przypada Dzień Bez Kupowania.

 

Oto kilka zbliżających się świąt nietypowych w kalendarzu:

23 stycznia - Dzień Najbardziej Kochanych

24 stycznia - Światowy Dzień Środków Masowego Przekazu

25 stycznia - Dzień Sekretarki i Asystentki

26 stycznia - Światowy Dzień Celnictwa/Transplantologii

27 stycznia - Światowy Dzień Trędowatych

28 stycznia - Międzynarodowy Dzień Mobilizacji przeciwko Wojnie Nuklearnej

31 stycznia - Międzynarodowy Dzień Przytulania

2 lutego - Dzień Pozytywnego Myślenia, Światowy Dzień Mokradeł (Dzień Bagna), Dzień Handlowca

3 lutego - Międzynarodowy Dzień Kopania Rowów

4 lutego - Dzień Walki z Rakiem

8 lutego - Dzień Bezpiecznego Internetu

10 lutego - Światowy Dzień Przytulania

11 lutego - Światowy Dzień Bezdomnych, Międzynarodowy Dzień Języka Ojczystego

14 lutego - Walentynki, Dzień Chorego na Padaczkę

17 lutego - Światowy Dzień Kota

22 lutego - Dzień Myśli Braterskiej, Europejski Dzień Ofiar Przestępstw

23 lutego - Międzynarodowy Dzień Pomocy Potrzebującym / Ogólnopolski Dzień Walki Z Depresją

26 lutego - Dzień Pozdrawiania Blondynek

27 lutego - Dzień Niedźwiedzia Polarnego

Xyzola

 

14 lutego – przez jednych dzień znienawidzony, inni wyczekują go z radością w sercu:  zakochani, bo to okazja do celebrowania uczuć, single, bo „może w tym roku” odezwie się ich druga połówka. Jeśli chcesz, aby w tym roku walentynkowy wieczór był tym wyjątkowym, zastanów się już kilka dni wcześniej, jak go spędzisz. Jeśli masz partnera, wspólnie ustalcie, co chcecie tego dnia robić, jakie macie plany, oczekiwania, pomysły... Jeśli jesteś singlem, nie siedź w domu, tylko wybierz się gdzieś z przyjaciółmi. Walentynkowy wieczór to wbrew pozorom świetna okazja do spotkania naszej drugiej połówki. W klubie, u znajomych, nawet na zakupach. Na co się więc zdecydować, jeśli nie chcemy spędzić tego wieczoru przed komputerem? Pomysłów jest tyle, ile oczekiwań. Firmy sprzedające różnego rodzaju usługi prześcigają się w ich dostarczaniu swoim potencjalnym klientom, a ciekawe i przytulne miejsca, już od stycznia mają zarezerwowane wszystkie stoliki.  Coraz bardziej popularnym trendem jest spędzanie walentynek nietypowo. Wspólny dzień w SPA, popołudnie na strzelnicy, ekstremalna wycieczka quadami pod okiem instruktora czy chociażby wyjście do teatru albo filharmonii, to pomysły niebanalne, ale też nie tanie. Mówi się „nieważne gdzie, ważne z kim”.

Ewa

 

 

Walentynki to coroczne święto obchodzone 14 lutego, potocznie nazywane świętem zakochanych. W ten dzień zakochani  nie tylko obdarowują drugą osobę prezentami, ale także wyznają jak bardzo zleży  im na niej. Ze świętem zakochanych wiąże się wiele tradycji   i zwyczajów. Walentynki obchodzone są niemal na całym świecie, lecz w każdym kraju  święto to wiąże się z innymi zwyczajami, na przykład:

Anglia. W tym dniu  dzieci przebierają  się za dorosłych, odwiedzają sąsiadów i śpiewają romantyczne piosenki. Kolejną tradycją jest obdarowywanie się nawzajem własnoręcznie wykonanymi kartkami walentynkowymi.

Stany Zjednoczone. Zgodnie ze zwyczajem w ten dzień prezenty otrzymują wszyscy członkowie rodziny, bliscy przyjaciele, a nawet współpracownicy. Najpopularniejszym prezentem w USA jest bombonierka w kształcie serca.

Francja. Walentynki w tym kraju są hucznym świętem narodowym. Do ukochanej osoby wysyła się bukiet kwiatów. Zwyczajem jest również zaproszenie do teatru, a później wspólna romantyczna kolacja.

Włochy. W Umbrii, miejscu spoczynku św. Walentego, w ten jeden dzień pary ze wszystkich stron świata przybywają na grób, by ślubować sobie miłość i wierność. Dzień ten nazywamy Świętem Zaręczyn.

Hiszpania. Mieszkańcy Hiszpanii dbają, by prezent, którym obdarowują ukochane osoby, był przede wszystkim praktyczny. Na przykład panie najczęściej otrzymują sprzęt  AGD.

Malezja. Tego dnia Malezejczycy organizują konkurs, w których zakochani skuwani są kajdankami. Muszą wytrzymać ze sobą cały tydzień, aby wygrać zawody,  otrzymać nagrodę pieniężną i udowodnić swoją miłość.

Japonia. W Japonii przyjęto zwyczaj, w którym to kobiety obdarowują mężczyzn słodkimi upominkami.   W ten dzień występują dwa rodzaje czekoladek ,,girl-choko”, czyli ,,dla kolegów” i ,,honmei-choko” - czyli dla ukochanego.

Mam nadzieję, że przedstawione powyżej tradycje spodobały się wam i was zainteresowały. Myślę, że oryginalnym pomysłem jest zaczerpnięcie pomysłu na prezent właśnie z innego kraju. Może i wy to zrobicie...

ŹRÓDŁA – INTERNET                                                                                                   

Julka

 

 

 

Karnawał, zapusty – okres zimowych balów, maskarad, pochodów i zabaw. Rozpoczyna się najczęściej w dniu Trzech Króli, a kończy we wtorek przed Środą Popielcową, która oznacza początek Wielkiego Postu i oczekiwania na Wielkanoc.

Karnawał to szaleństwo imprez i zabaw, które ogarnia cały świat! Jego fenomen polega na tym, że w znanej nam formie organizuje się go od kilku setek lat i nic nie wskazuje na to, by tradycje karnawałowe miały odejść      w zapomnienie.

 

POLSKA

W porównaniu z zabawami organizowanymi w szlacheckiej Polsce, obecny polski karnawał wypada dość blado. Dawniej przez cały czas  sarmaccy bracia odwiedzali się nawzajem i biesiadowali do białego rana. Najpopularniejszą zabawą w karnawale były kuligi, czyli przejażdżki saniami zaprzęgniętymi w konie. Zajeżdżano wtedy do wszystkich okolicznych dworów, w każdym jedząc i pijąc. Kulig mógł trwać nawet kilka dni z przerwami na krótki sen i zregenerowanie sił.

Obecnie bale i imprezy karnawałowe nie są już tak huczne jak dawniej. Polacy najczęściej ograniczają się do zabaw ostatkowych - w ostatni tydzień karnawału. Ostatki rozpoczynają się tłustym czwartkiem, kiedy to obowiązkowo należy zjeść kilka pączków i faworków.

 

BRAZYLIA:

Najbardziej chyba znanym karnawałem jest brazylijski karnawał w Rio de Janeiro. Zaczyna się przekazaniem uczestnikom parady kluczy do miasta i serią sztucznych ogni, po czym  pojawiają się członkowie szkół brazylijskiej samby rywalizujący ze sobą w tańcu przez pięć dni i nocy. Specjalnie na tę okazję uczestnicy parady przygotowują specjalne pełne przepychu, stroje karnawałowe. Rocznie do Rio de Janeiro przyjeżdża na karnawał ponad 100 tysięcy turystów. Karnawał kończy się w Środę Popielcową nad ranem wybraniem najlepszej szkoły samby.

 

FRANCJA:

Każdego roku w lutym, podczas karnawału  w Nicei słynną nadmorską Promenadę des Anglais przejeżdżają tonące w kwiatach platformy. Najważniejsza z nich, należąca do królowej karnawału, przybierana jest tradycyjnie storczykami.

W barwnych pochodach uczestniczą również idące obok platform grupy tancerzy i muzyków zapraszanych do Nicei z różnych zakątków świata. Wieczorem można ich zobaczyć na centralnym placu miasta. W czasie karnawału jego uczestniczy obrzucają się pięknie pachnącymi kwiatkami mimozy.

                                                   

 

WENUS

(artykuł powstał przy pomocy informacji zawartych w Internecie)

 

 

 

 

 

 

Zbliżają się ferie. Oto kilka rad, aby dobrze się bawić i bezpiecznie wrócić do szkoły.

 

• Wychodząc na dwór, pamiętajmy o ubiorze przystosowanym do pogody.
• Nie rzucamy w kolegów zbitym śniegiem, ponieważ może to być niebezpieczne dla zdrowia.
• Do zabawy na śniegu wybieramy bezpieczne miejsca, oddalone od jezdni, jezior, torów kolejowych.
• Pamiętajmy, iż nie można ślizgać się na nieznanych jeziorach bez nadzoru kogoś dorosłego.
• Kiedy wychodzimy na sanki, musimy sprawdzić ich stan techniczny.
• Nie bawimy się w miejscach gdzie są widoczne duże sople lodu.
• Nie wolno rzucać śnieżkami w jadące samochody, ponieważ może to spowodować tragiczny wypadek.
• Pod żadnym pozorem nie dołączaj sanek do samochodów i traktorów, ponieważ może to spowodować uszczerbek na twoim zdrowiu.
• Po zmroku nie wychodź na podwórko bez odblasku.

 

 Jeśli będziesz się trzymał tych wskazówek,  w lutym na pewno wrócisz bezpiecznie do szkoły.

DonutMonster

 

               Nadeszła zima, czyli chyba najbardziej chorobowa pora roku. Gdy na dworze zimno i pada śnieg, nietrudno o katar i przeziębienie. Często zdarza się wrócić ze szkoły kompletnie przemoczonym, bo przecież nie może się obejść bez walki na śnieżki, kiedy pod nogami leży tyle pięknego i kuszącego śniegu. Wszystko to później skutkuje bezczynnym leżeniem w domu i przyjmowaniem ogromnej ilości leków. Da się temu zapobiec! A jeśli już dorwała nas choroba, można ją szybko wyleczyć!

Oto kilka sposobów na miło spędzone ferie bez niemiłych niespodzianek ;) :

 

Miód i cytryna

Bardzo dobrze przez nas znaną metodą na szybką kurację jest gorąca herbata z miodem i cytryną. To błędne przeświadczenie, ponieważ witamina C, która występuje w cytrynie, traci swoje właściwości pod wpływem wysokiej temperatury. Podobnie jak miód, który tak samo jak cytryna traci swoje właściwości pod wpływem gorącej wody. Dlatego też sok z cytryny i miód należy dolewać do schłodzonych napojów, najlepiej o temperaturze pokojowej.

 

Zabójcze pieczarki

Dwa odrębne badania Human Nutrition Research Center on Agingat Tufts University potwierdziły, że pieczarki mają silne działanie powodujące wzrost odporności. Te niby niewinne grzyby zwiększają produkcję białek antywirusowych, które mogą zniszczyć albo obezwładnić bakterie i wirusy atakujące nasz organizm.

 

Inhalacja pod prysznicem

Para wodna działa jak naturalny środek obkurczający naczynka krwionośne, udrożnia więc kanały nosowe bez żadnych efektów ubocznych. Przed wejściem do łazienki, nalej gorącej wody, tak aby zaparowało lustro i wszystkie szyby, po czym zmniejsz temperaturę wody, aby się nie poparzyć. W ten sposób inhalacja będzie trwała tyle samo co twój prysznic i nie będziesz musiał marnować swojego cennego czasu narobienie inhalacji tradycyjnym sposobem.

 

Babcina apteczka

Babciny niezawodny sposób na każdą chorobę, czyli rosół. W kilku badaniach wykazano, że rosół hamuje wytwarzanie zapalnych związków chemicznych, które są uwalniane w infekcji wirusowej.

 

 

Naturalne antybiotyki

Chrzan i czosnek są nazywane naturalnymi antybiotykami, ponieważ mają wiele witamin i minerałów, które pomogą nam walczyć z chorobą, a także mogą jej zapobiec. Wystarczy jedna łyżeczka dziennie, a będziesz zdrowy jak ryba.

 

Niezawodny syropek

Według mnie dobrym sposobem na każdą chorobę jest syrop z cebuli, który sama często stosuję. Wystarczy skrojoną cebulę, z imbirem, cytryną, miodem i łyżeczką cukru zostawić w słoiku na jeden dzień, aż do wypuszczenia soku przez cebulę. Mnie zawsze potrafi pomóc, a w dodatku jest dobry i słodki w smaku.

 

Oprócz tych wszystkich sposobów pamiętajmy o ciepłym ubieraniu się, bo każde nienałożenie czapki lub rękawiczek może skutkować chorobą i nudnymi feriami spędzonymi w łóżku.

Życzę wszystkim udanych ferii i duuuużo zdrówka. :)

 

                                                                                                                                          X

 

 

 

 

Początkowo tytuł miał brzmieć inaczej, a mianowicie - "Poszerzanie własnych horyzontów". Doszłam, jednak do wniosku, że nie napiszę tylko o tych naszych. Czemu by od razu nie pomóc innym?

O czym dokładnie mówię? O wszystkim... Zaczynając od patrzenia z perspektywy innych osób (w to wchodzi też niezmiernie ważny akt doceniania tego, co się w życiu dostało... Brzmię jak każdy, ale to naprawdę superważne), co zresztą jest bardzooo istotne, a kończąc np. na nauce gry na jakimś instrumencie. Chodzi o własny rozwój (i jak już wyżej pisałam - innych przy okazji, ale o tym za chwilkę). Tylko nie odbierzcie mnie źle, bo bynajmniej nie mówię żebyście się zapisali na kurs do jakiegoś coacha... O nie...bądź lepszą wersją siebie...emm… takie sformułowania to nie moje klimaty. Nie wiem jak dla was, ale dla mnie osobiście to brzmi tandetnie, mimo, że - jakby się w to zagłębić, to okej. Logiczne, fajne, spoko, ale nadal…eeee… nie moje klimaty. Więc co robić? Co chcecie!

Dam wam kilka banalnych przykładów, żebyście wiedzieli, o co chodzi, ale naprawdę tu chodzi o wasz komfort i rozwój, a nie ograniczanie się do konkretnych kategorii, czy cokolwiek… Po prostu róbta, co chceta, dopóki nie krzywdzicie tym innych.

 

- Nauka gry na instrumentach - ja np. pochwalę się, że po 1300 podejściach do gitary: i elektrycznej, i klasycznej, i akustycznej...znalazłam w końcu ODPOWIEDNIĄ prawie-gitarę, czyli ukulele i właśnie przez Geralda akaKlusie prawie zapomniałam, że mam napisać jeszcze ten artykuł:)

- Czytanie książek - w nich często znajdujemy inspirację, a zwłaszcza w takich pokroju Reginy Brett, której twórczość kocham!!! Nie jest typowo motywacyjna (co chyba da się zauważyć, nie jest moim ulubionym gatunkiem) - "just do it" i te sprawy, tylko jest taka...wyjątkowa. I wnosząca ogrom wartości, często niedostrzeganych przez swoją błahość, a jednak niezwykle istotnych.

- Nowe hobby lub powrót do starych...Możecie nawet skorzystać z wujka google, a zdziwicie się, ile pomysłów na interesujące was zajęcia znajdziecie... Polecam. Ja ostatnio wróciłam do mojego bardzo starego hobby związanego z DIY, m.in. dzięki J., którą jako jedyną udało mi się wyciągnąć na zajęcia do GOKU-u).

- Poznawanie nowych ludzi - to rozwija was i ich jednocześnie (co za combo! 2in1! jedno za darmo, drugie gratis!), bo nic tak nie otwiera oczu jak "powiew świeżości" i dyskusje.

- Pomoc innym i zagłębianie się w naukę, a dokładniej, w najbardziej interesujące was rzeczy (niekoniecznie przydatne)... Umieszczam obie te rzeczy w jednym punkcie, bo obie niekoniecznie cieszą się powodzeniem, ale trust me - jak spróbujecie, to nie pożałujecie. U mnie działa to w ten sposób, że często oglądam seriale w formie nauki, np. po angielsku (choć zazwyczaj mi się jednak nie chce...) o tematyce, która teoretycznie nie ma uczyć i jest czysto dla przyjemności, a jednak ja w niej znajdę ten charakter dydaktyczny itp. Ostatnio w trakcie podróży oglądałam sobie serial (chyba jedyny, jaki oglądam przeznaczony stricte do nauki) dokumentalny o sekretach nazistów:)

I pamiętajcie, żeby kierować się tym, co czujecie. Jeżeli otaczacie się rzeczami/czymkolwiek, to - w miarę możliwości - pozbądźcie się ich, jeśli nie sprawiają wam radości. Żeby zrozumieć, co dokładnie mam na myśli, polecam wam książkę "magia sprzątania". Nie przeraźcie się tytułem, bo faktycznie jest o sprzątaniu, ale baardzo uświadamia mechanizm pewnych spraw i pomoże poukładać rzeczy w głowie (choć nie jest o sprzątaniu chaosu w głowie, ale w tym też pomaga… skomplikowane:D). Moim zdaniem lektura obowiązkowa.

Kolejnym kluczem do własnego szczęścia są uczucia, ale tym razem chodzi o to, żebyście po prostu nie robili nic przeciwko sobie. Nie czujecie, że czas na zmiany? Nic na siłę, zostawcie to w spokoju, bo niewiele zyskacie, a dobrowolnie możecie bardzo wiele… Prawdopodobnie kiedyś przyjdzie czas i na wasze wyjście ze strefy komfortu.:)

Powodzenia!

 

Róża

 

 

 

 

Nuda towarzyszy nam na co dzień, bądź, u osób z większą ilością zajęć dodatkowych, rzadziej. Myślę jednak, że nie ma osoby, która by jej nie doświadczyła. Zbliżają się ferie zimowe, dlatego chciałabym, aby każdy z Was wykorzystał te dwa tygodnie jak najlepiej.

Oto kilka sposobów, aby poradzić sobie z zagospodarowaniem wolnego czasu:

Ø  OGLĄDANIE SERIALU- wiem- banalne, ale czemu nieJ. Dwa tygodnie wolnego czasu, to w sam raz, aby ,,wciągnąć’’ się i zakończyć daną historię, bo bardzo często w czasie roku szkolnego nie ma czasu na taką formę wypoczynku.

Ø  SPACERY-zimą krajobraz może być naprawdę bardzo interesujący, a drobna aktywność jeszcze nikomu nie zaszkodziłaJ. Dlatego, tuż po przeczytaniu tego artykułu, wstań od tego komputera i idź na wycieczkę po okolicy. Najlepiej znajdź sobie towarzysza podróży- dwugodzinny spacer zapewniony-METODA SPRAWDZONA!!!) Gdy takowego osobnika nie ma akurat w pobliżu, a twój pies ma niewyczerpane zasoby energii, zapewnij mu dłuuugą przechadzkę- na pewno będzie zadowolony!!

Ø  GOTOWANIE-może akurat odkryjesz swoją pasję kulinarną? Na początek coś prostego, krok po kroku z dokładnie rozpisanego przepisu. Może babeczki na niedzielny rodzinny obiad??

Ø  TANIEC I ŚPIEW- gdy jesteś sam w domu, a często tak w czasie wolnym bywa, włącz ulubioną muzykę. Bardzo miło spędza się czas przy ulubionych utworach. Dlatego gdy krzesło przy twoim biurku zarosło stertą ubrań(z resztą tak jak i mojeJ) może jest to najwyższa pora, aby coś z tym zrobić(a przy okazji rozwijać swój talent wokalno-taneczny)

Ø  SPOTKANIA Z PRZYJACIÓŁMI-jeżeli twoi przyjaciele pozostali w swoich domach tak jak ty, to wiesz co już zrobić. Weź do ręki swój telefon komórkowy i bezzwłocznie umów się na spotkanie(może wspólny nocny maraton filmowy???).

Ø  PO PROSTU RUSZ SIĘ Z DOMU-kino, lodowisko, teatr, opera, ścianka wspinaczkowa w galerii handlowej?? Czemu nie!!!

Pamiętaj, aby spędzić ferie w taki sposób, aby tego później nie żałować!!!

                                                                                                                                             Gaba

 

 

Nuda...prawdopodobnie dopada każdego z nas. Często zależy od pogody, naszego nastawienia lub samopoczucia. Jednak warto zastanowić się nad czynnikami powodującymi nudę. Myślę, że duża ilość wolnego czasu jest jednym z powodów. Dlatego poniżej przedstawię kilka pomysłów na niezagospodarowany czas.

MUZYKA                                                                                                        

  Daje wiele możliwości, pomysłów. Szczególnie słuchanie swoich ulubionych utworów wpływa na nas pozytywnie.

PORZĄDKI                                                                                                 

 Brzmi niezbyt zachęcająco, ale naprawdę działa. Najgorzej jest zmusić siebie do małego sprzątania. Cały czas wolny zleci szybko i twoja praca będzie miała plusy.

ZABAWA Z PUPILEM                                                                                  

 Osoby, które posiadają zwierzaka wiedzą, jak zabawa z nim może być czasochłonna.

SERIALE                                                                                                     

Serial, który przypadnie ci do gustu, może cię niesamowicie wciągnąć. Czas wtedy leci przyjemnie i nieubłaganie szybko.

GOTOWANIE                                                                                              

W internecie znajdziesz mnóstwo łatwych przepisów. Dzięki temu sposobowi zdobędziesz kilka kulinarnych doświadczeń       i zrobisz miły gest dla bliskich.

 

Sadosia

 

 

Czasami sytuacja wymaga, że musisz przeznaczyć więcej czasu na naukę. Może to być nagły nawał sprawdzianów, ważne egzaminy albo poczucie, że czujesz taką potrzebę. Z doświadczenia wiem, że lepiej zabrać się od razu za naukę i nie odkładać tego, bo fakt, że materiał czeka, czasami po prostu stresuje. Jednym z rozwiązań jest zorganizowanie tak zwanej porannej sesji nauki w weekend, najlepiej w sobotę. Gdy wszystko jest już odrobione i nauczone, możesz naprawdę się zrelaksować ze świadomością, że masz to za sobą. Taka sesja wymaga odpowiedniego zaplanowania, więc i na tym trzeba się chwilę skupić.

> Dzień wcześniej przygotuj wszystkie potrzebne książki, przybory oraz listę “do zrobienia”, czyli czego dokładnie masz się uczyć - poza przedmiotami uwzględnij też dział, z jakiego pochodzi materiał. Zgromadź wszystko na biurku tak, żeby później nie musieć czegoś szukać.

> Ustaw budzik na wybraną godzinę, na przykład siódmą czy ósmą. Możesz ustawić kilka alarmów co dwie minuty albo poprosić kogoś, by cię obudził, a dla najlepszej skuteczności zastosuj te wszystkie metody.

> Połóż się wcześniej niż zwykle spać i unikaj bezwzględnie patrzenia w ekran. Przez światło ekranów hormon snu nie jest wydzielany, a w rezultacie później zaśniesz.

> Po obudzeniu wykonaj krótkie ćwiczenia - 10 przysiadów czy bieg po schodach  - i wypij szklankę wody. Rano woda może być lepszym pobudzaczem niż napoje kofeinowe, a jeśli i tak masz zamiar wypić kawę czy herbatę, to pamiętaj o wodzie przed wypiciem tego napoju.

> Nie jedz śniadania od razu po obudzeniu - gdy jesteś syty, możesz stać się senny i wrócić do łóżka. Posiłek spożyj około pół godziny później, w trakcie przerwy w nauce.

> Jeśli rankami jest ci zimno, to śmiało okryj się kocem, załóż ciepłe skarpety czy bluzę.

> Pamiętaj o wodzie! Miej butelkę czy szklankę w zasięgu ręki, by wziąć łyka i nawodnić się.

> Rób krótkie przerwy w nauce, nie ślęcz jak niewolnik nad książkami, tylko wstań, poruszaj się i nie zapominaj o powrocie do nauki, żeby przerwa potrwała kilka godzin. Przydatna może być technika Pomodoro.

> Zacznij od przedmiotów, które są dla ciebie najtrudniejsze. Gdybyś zaczął od tych łatwiejszych, możesz stracić ochotę do nauki, gdy nadejdą te trudniejsze.

> I teraz najważniejsze - rzeczywiście się ucz, by taka poranna sesja nauki była skuteczna i dała owoce w postaci zrozumienia danego materiału i ewentualnie dobrych ocen, jeśli przygotowujesz się do sprawdzianu.

 

                                                                                                    Hayan Dallia

 

 

 

 

 

W chłodne, zimowe wieczory często nie chce się nam przebywać na zewnątrz, zważywszy głównie na panującą wokół pogodę i szybko zapadający zmrok. Wielu z nas, po zakończonych zajęciach szkolnych, preferuje czas spędzania swojego wolnego czasu w domu (niekoniecznie chcąc się uczyć). Wielu z nas bardzo często się nudzi i nie może znaleźć pomysłu na to, co można robić. Więc oto kilka moich pomysłów:

·         granie w gry planszowe, np. z młodszym rodzeństwem w celu oderwania się od świata wirtualnego gier i możliwość głębszego poznania siebie nawzajem,

·         zorganizowanie maratonu filmowego ze znajomymi,

·         czytanie książek,

·         oglądanie seriali,

·         eksperymentowanie w kuchni,

·         eksperymentowanie ze swoją wyobraźnią,

·         pidżama party ze znajomymi.

 

                                                                                                                                   xyzola